loading...
آموزش آشپزی ، دستور تهیه غذا، دستور پخت

طرز تهیه ماهی کنجدی

95d084c4a4ac8431b5d492feb57b685f

فیله ماهي (شير، قباد…)      300 گرم


كنجدخام      دو قاشق غذاخوري

سس خردل      دو قاشق غذاخوري


شير      دو قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه ماهی کنجدی

95d084c4a4ac8431b5d492feb57b685f

فیله ماهي (شير، قباد…)      300 گرم
كنجدخام      دو قاشق غذاخوري
سس خردل      دو قاشق غذاخوري
شير      دو قاشق غذاخوری

طرز تهيه ماهی کنجدی :
شير و سس خردل را مخلوط كنيد و فيله‌هاي پاك و آب گرفته شده را درون آن بغلتانيد، سپس فيله را در كنجد خام قرار دهيد (كمي فيله را دركنجد‌ها فشار داده و سپس با تكان كوچك كنجدهاي اضافي را بگيريد.)

فر را از قبل 220‌درجه سانتي‌گراد داغ كنيد. ماهي‌ها را روي سيني چرب شده فر بچينيد و به مدت 10 تا 12 دقيقه بپزيد. سيب‌زميني آب‌پز يا سالاد سيب‌زميني يا هر نوع سالاد تازه فصل مي‌تواند با اين ماهي سرو شود.

 

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟